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Causas por las que se origina la Glosofobia

Una amplia variedad de razones pueden causar Glosofobia, y muchas veces la causa es compleja, con varios factores involucrados.

Varios asocian el temor de hablar en público y se refieren a la Glosofobia, la cual es vista como uno de los trastornos de ansiedad, destacando el origen de las causas, estas  algunas veces desconocidas, pueden ser atribuidas a:

•  Valoración no realista de lo que se espera de uno.
• Sobreestimación de la opinión de los demás.
• Subestimación de las propias capacidades.
• Sobreestimación de la idea de rechazo.
• Expectativas no realistas en cuanto a las respuestas de otros ante nuestra ansiedad.
• Un trauma en la infancia, o incluso situaciones traumáticas que se producen en la edad adulta generalmente experimentadas personalmente, pero a veces asociados con alguien.
• Una  serie de creencias formadas tempranamente en la vida, algunas de las cuales tienen que ver con hablar (ejemplo, Lo que tengo que decir no es importante) y algunas de las cuales tienen que ver con la competencia y el fracaso (por ejemplo, voy a ser rechazado, no soy capaz).

Estas causas asocian a tener una tendencia a evitar hablar en público, lo que puede crear ansiedad. Se ha estimado que el 75% de todas las personas experimentan algún grado de ansiedad / nerviosismo cuando hablan en público.

Las causas de esta ansiedad, son pensamientos auto destructores que provocan situaciones de ansiedad. Los pensamientos autodestructivos son pensamientos en los que el orador tiene imágenes de sí mismo, piensa que todo debe ser perfecto, y desea de completar su aprobación. Las situaciones que provocan ansiedad son las que tienen gran importancia para el orador, las situaciones en las que él es el centro de atención y situaciones en las que el orador está en la situación de subordinado a la audiencia.